Testauspalvelut

Botniahalli ja Vaasa Arena tarjoavat ainutlaatuiset fysiikka-, treeni ja testausolosuhteet erityisesti jalkapallo ja jääkiekkojoukkueille, yleisurheilijoille ja muiden hyppylajien harrastajille.
Halli on varustettu erinomaisilla harjoitusmahdollisuuksilla sekä ammattimaisesti toimivalla testiklinikalla.

Joukkueille ohjattuja harjoitteita:

Botniahalli tarjoaa seuroille fysioterapeutin ja liikunnanohjaajan palveluita seuran oheisharjoituksiin ja henkilökohtaiseen kuntovalmennukseen.
esim. palauttavat harjoitteet, liikkuvuus-venyttelyharjoitteet, nopeus-loikkatreenit, kestävyysharjoitteet, lihaskuntotreenit, kehonhallinta, lihaskuntojumpat eri välineillä, rentoutus jne. Kysy lisää!

Nopeus ja voimatestit

Nopeuden testaus kiinteillä valokennoilla 20-30m matkalta, joista mitataan ensimmäisen 10 m väliaika (voimankäyttö). Kiinteät valokennot ovat 100m asti. Nopeuskestävyystesti 10 x 20m voidaan suorittaa myös testipaketin yhteydessä.

Tasapainotestaus:

Tasapainon testaus testilaudalla esim. alppilajien harrastajille, luistelijoille jne.

Hyppytestit:

Ponnistusvoimaa mitataan hyppymatolla esim. staattisella- ja kevennyshypyllä. Hyppytestit soveltuvat hyvin joukkueille jotka tarvitsevat ponnistusvoimaa ja kimmoisuutta esim. yleisurheilijoille, hyppylajien harrastajille, jalkapallo-, lentopallo-, koripallon pelaajille.
Nopeus ja voimatestit:
Nopeuden testaus 30 m matkalta, josta mitataan ensimmäisen 10 m väliaika (saadaan voimankäyttö esille), kiinteät valokennot ovat radalla 100m asti. Nopeuskestävyystesti 10 x 20m voidaan suorittaa myös valokennoilla.

Conconi juoksutesti:

Conconi -testissä testattava juoksee juoksuradalla valo-ohjatulla vauhdilla uupumuksen asti. Testin aikainen syke tallennetaan sykemittarille. Testi soveltuu hyvin urheilijoille, jotka tekevät harjoitukset hölkäten/juosten. Koska conconi -testin avulla pystyy testaamaan samanaikaisesti suuren määrän henkilöitä, sopii testi hyvin esim. joukkuelajien urheilijoille. Testistä saa palautteen, jossa on kaavojen ja sykereaktioiden perusteella arvioidut sykerajat harjoitteluun ja maksimivauhdin perusteella tehty arvio juoksusuorituskyvystä (VO2 max). Testipalautteessa on myös ohjeita harjoitteluun. Testiin voi osallistua samanaikaisesti maksimissaan 15 henkilöä.

Epäsuora polkupyöräergometritesti:

Testin perusteella saadaan maksimaalinen hapenkulutus (VO2 max), joka kuvaa hengitys- ja verenkiertoelimistön, sydämen, työskentelevien lihasten ja niitä huoltavien järjestelmien toiminnan tehokkuutta pitkäkestoisessa liikuntasuorituksessa.. Pyörätestistä saa monisivuisen testipalautteen, joka sisältää testituloksen perusteella laaditun liikuntaohjelman sykerajoineen. Testin voi tehdä 8 henkilöä kerralla.

Pyydä tarjous juuri sinun joukkueellesi sopivasta paketista!